sieste obligatoire

«Les bambins qui ne font pas suffisamment de siestes courent plus de risques de souffrir de troubles de l'humeur, selon une étude de l'Université du Colorado à Boulder. Leur capacité d'adaptation diminue et ils sont plus enclins à faire des crises de colère ou de frustration, ce qui aurait une incidence sur la façon dont les autres enfants et les adultes agissent avec eux, a indiqué l'auteure principale de l'étude et professeure de psychologie, Monique LeBourgeois. Cette étude montre que le seul fait de manquer de sommeil peut rendre les enfants moins positifs, plus négatifs et diminuer leur engagement cognitif.»

Les résultats de cette étude ont été publiés dans le Journal of Sleep Research.

http://tvanouvelles.ca/lcn/infos/lemonde/archives/2012/01/20120105-140220.html

http://www.francaisenouvelles.com/les-siestes-manques-pourrait-mettre-en-peril-pour-tout-petits-troubles-de-lhumeur/

http://sante.canoe.com/channel_health_news_details.asp?channel_id=2001&relation_id=3483&news_channel_id=2001&news_id=6568&rid=

Comments

[stephanie]

merci encore pour cet article concernant la sieste recommandée. En ce moment, j'impose en effet la sieste à tous les enfants de 1 ans à 4 ans, faute de quoi, l'ambiance se tend tres sensiblement
l'après midi. N'est t'il pas mieux pour tous d'être détendu après une vraie pause  (sieste ou repos) ? On repart de zero pour de nouvelles activités. 

[nounou Pascale]

certains pensent qu'imposer des règles dont la sieste va brutaliser le petit enfant. c'est bien tout le contraire. l'enfant si on lui demande son avis préfèrera rester collé à son parent, quitte
à dormir sur lui. cela satisfait certainement le parent juqu'à un certain asservissement. le rôe de l'éducation c'est de savoir ce qui est bon pour l'enfant, et pas pour l'adulte, à partir de là
on s'y tient, c'est l'adulte qui montre la bonne façon, il doit être convaincu. par expérience, je sais que l'on peut donner de bonnes hygiènes de vie aux touts petits par la régularité. en
douceur. l'enfant a besoin de sommeil mais il ne le sait pas. il veut pousser le bouchon un peu plus loin. quand l'enfant a bien dormi personne n'est énervé, il n'y a plus de conflit. si on rate
le coche et si on cède à la pression au bout d'un certain temps on pète un cable et on donne la fessée. merci Fanny.

[Milla]

salut Pascale !


C'est intéressant, j'aurais aimé en savoir plus. Aurais-tu un lien vers un article s'il-te-plaît ? merci!

[nounou Pascale]

coucou milla, je t'ai rajouté 3 liens dans l'article.

[assmatcoco]

ici aussi c'est sieste pour tous, plus ou moins longue mais un moment de repos cela fais du bien

[nounou Pascale]

moi je n'arrive plus à me reposer, j'ai trop de retard ça me travaille.

[faïza]

Vive la sieste!!!

[nounou Pascale]

on serait carrément mieux demain.

[Laurie]

Youpi! Aux parents qui demandent presque tous : ne le couchez pas à la sieste sinon ce soir il ne dormira pas! je pourrai enfin rétorquer un message scientifique et non plus mon message
de nounou corse qui sieste au naturel???

[nounou Pascale]

non chez moi les parents sont contents de retrouver leurs enfants calmes le soir.