la vie professionnelle d'une assistante maternelle qui pose des questions et cherche des réponses
2 Août 2011
«Pendant la journée, on accumule des souvenirs (…) A un moment donné, nous devons faire le tri en “verrouillant”certaines informations dans notre mémoire; et ce processus se fait lorsque l’on dort profondément. C’est pourquoi tout ce qui affecte le sommeil aura un impact sur ce processus, de façon positive ou négative.» «un temps minimum de sommeil ininterrompu est nécessaire à la consolidation de la mémoire», concluent les chercheurs.
http://www.slate.fr/lien/41735/bonne-memoire-sommeil-ininterrompu
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